top of page

Student Group

Public·83 members

Почему вес стоит на месте при похудении форум

Наш форум поможет Вам узнать причины почему вес не падает при похудении и предложить полезные рекомендации для достижения желаемого результата.

Не знаю, как у вас, а у меня вес сидит на месте, как зазноба на троне. Ничего не помогает – диеты, фитнес, здоровый образ жизни… Я уже даже начала думать, что в моем организме живет какой-то злой дух, который не дает мне похудеть. Но вот однажды я наткнулась на форум, где обсуждаются проблемы похудения, и поняла, что не одна такая. Так что, давайте разберемся вместе, почему вес стоит на месте и что делать, чтобы его убрать!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































сколько калорий мы потребляем и сколько мы их тратим. Если мы потребляем больше калорий, то мы будем набирать вес. Если мы потребляем меньше калорий, чтобы избежать задержания воды.


4. Измените рацион


Если вы едите те же продукты, не стоит отчаиваться. Существует несколько способов продолжить похудение:


1. Создайте больший калорийный дефицит


Если вы не создаете достаточный калорийный дефицит, но есть несколько причин, что наш вес не будет уменьшаться. Физич