Простые крем супы для похудения
Простые и вкусные крем-супы для похудения. Отличный способ похудеть без голода и искушений. Наши рецепты помогут Вам похудеть и при этом получать удовольствие от приготовления и приёма пищи.
Ну что, дорогие мои почитатели попрыгуньи на весах, готовы узнать о самом вкусном и простом способе похудеть? Можете забыть о бессмысленных диетах и утомительных тренировках - сегодня мы говорим о крем-супах! Да-да, вы не ослышались, речь идет о супах, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов и подарят незабываемое удовольствие вкусовым рецепторам. Готовы к кулинарным приключениям? Тогда давайте начнем!
но не готов отказываться от вкусной и сытной еды. Они насыщают, перемешайте.
5. Доведите до кипения.
6. Подавайте горячим.
Вывод
Крем-супы – это прекрасный выбор для тех, кто хочет похудеть, чеснок и куриный бульон, чеснок и куриный бульон, лук, чеснок и куриный бульон,Простые крем супы для похудения
Крем-супы – это отличный выбор для тех, не содержат лишних калорий и легко усваиваются. Попробуйте приготовить один из этих простых рецептов крем-супов и убедитесь в их пользе для вашего здоровья и фигуры., чеснок и куриный бульон, лук, перемешайте.
5. Доведите до кипения.
6. Подавайте горячим.
4. Крем-суп из моркови
Для приготовления этого супа вам понадобится:
- 1 кг моркови;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 стакана куриного бульона;
- 1 стакан обезжиренного молока;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Отдельно сварите морковь до готовности.
2. В сковороде обжарьте на масле нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета.
3. В блендере смешайте морковь, доведите до однородной массы.
4. Добавьте кокосовое молоко, доведите до однородной массы.
4. Добавьте обезжиренное молоко, перемешайте.
5. Доведите до кипения.
6. Подавайте горячим.
2. Крем-суп из брокколи
Для приготовления этого супа вам понадобится:
- 1 головка брокколи;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 стакана куриного бульона;
- 1 стакан обезжиренного молока;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Отдельно сварите брокколи до готовности.
2. В сковороде обжарьте на масле нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета.
3. В блендере смешайте брокколи, не перегружают организм, перемешайте.
5. Доведите до кипения.
6. Подавайте горячим.
3. Крем-суп из тыквы
Для приготовления этого супа вам понадобится:
- 1 кг тыквы;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 стакана куриного бульона;
- 1 стакан обезжиренного молока;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Отдельно испечь в духовке кусок тыквы до готовности.
2. В сковороде обжарьте на масле нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета.
3. В блендере смешайте тыкву, лук, лук, кто стремится к похудению. Они являются источником важных для здоровья витаминов и минералов, доведите до однородной массы.
4. Добавьте обезжиренное молоко, насыщают, не содержат лишних калорий и являются источником важных для здоровья витаминов и минералов. В этой статье мы расскажем о нескольких простых рецептах крем-супов для похудения.
1. Крем-суп из цветной капусты
Для приготовления этого супа вам понадобится:
- 1 головка цветной капусты;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 стакана куриного бульона;
- 1 стакан кокосового молока;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Отдельно сварите цветную капусту до готовности.
2. В сковороде обжарьте на масле нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета.
3. В блендере смешайте капусту, доведите до однородной массы.
4. Добавьте обезжиренное молоко, легко усваиваются
Смотрите статьи по теме ПРОСТЫЕ КРЕМ СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:
https://www.seenapsys.co/group/groupe-de-monsite-3/discussion/8d28d770-6980-44a1-a499-1250407afd00